www.vouparaonde.com

Fnal de semana sem nenhuma atividade física devido ao trabalho e a festa junina no colégio do meu filho, só treinos durante a semana, preparação para a chauas que acontece no dia 07 de Agosto. Aproveitei o final de semana para descansar e comer um bom peixe e saborear um ótimo vinho com amigos,não tem coisa melhor para se fazer.


Já no Domingo aproveitei para ir a velha e conhecida feirinha do largo da ordem, ótima pedida para as manhãs de Domingo, criada na Década de 70 a feira  atrai todos os tipos de pessoas,várias tribos reunidas no Centro Histórico de Curitiba,mesmo cercada de shoppings por todos os cantos da cidade a feira tem seu público fiel e chega a atingir em media 10mil pessoas em uma única região da cidade.

Nesse sábado subimos o pico Caratuva na região da campina Grande do Sul, O Caratuva é a segunda maior montanha em altitude da região sul do Brasil, com 1850 metros, perdendo apenas por 17 metros para o Pico Paraná, um espetáculo da natureza.

Ontem sábado fizemos um pedal bem legal eu e o Roni, foi aqui mesmo em Colombo por estradas rurais do município,fomos até a divisa com Bocaiuva do sul,total de 38km, o que de bom aconteceu que meu joelho não doeu, a principio estou curado.

Foram exatas três semanas parado sem nenhum contato físico com qualquer tipo de esporte,sofri uma grave lesão no joelho esquerdo, foi a pior lesão que já sofri em toda minha vida. Fiquei quase sem poder colocar o pé no chão. Vinha me preparando para correr a k42 de bombinhas,foram quatro semanas de treinamento intenso,queria terminar com 4 h e meia a maratona e então corri atrás do objetivo,corri,pedalei,nadei,participei de duas provas nesse intervalo de tempo e quando chegou o dia, quebrei, não dei intervalo de treinamento e quebrei literalmente, (over training) o joelho não agüentou.






Fiz gelo, tomei alguns medicamentos e melhorei, mas por recomendação medica vou aguardar mais uma semana, quero voltar aos treinos, estava em ótima forma física, nunca estive tão bem preparado como agora.
Mas serviu de lição,treinamento precisa de intervalos de descanso,o corpo merece repouso.